Hülsenfrüchte sind keine Früchte, sondern die Samen der sogenannten Hülsenfrüchtler … und wie alle anderen Samen, sind sie sehr gesund, da sie jede Menge Ballaststoffe, hochwertiges bioverfügbares Eiweiß, Mineralstoffe und Vitamine enthalten und noch dazu wenig Kalorien haben.

Sie lernen in diesem Kochkurs, wie Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. gut verdaulich zubereitet werden, so dass ihre guten Inhaltsstoffe auch im Körpersystem ankommen. Wir kochen jede Menge unterschiedlichste schmackhafte Gerichte mit diesen „Eiweißbomben“, die einfach und unkompliziert in die Alltagsküche einzubauen sind.

65,00 €

22. Februar 2020 von 10.00 bis 14.00 Uhr

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