Yogaschule und Kochstudio

Sei Du selbst die Veränderung, die Du dir für diese Welt wünscht.

Die veggie Wölfin, dein pflanzliches Kochbuch für jeden Tag – ist jetzt in meinem Online-Shop erhältlich!

Basen-Revival-Tag 27.9.25 – lasst uns die Basen feiern! … so funktioniert eine antientzündliche Ernährung

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einer unkomplizierten und sehr leckeren basenorientierten Ernährungs- und auch Lebensweise. Wir lernen, wie eine antientzündliche Ernährung, die den Stoffwechsel puscht, das Immunsystem unterstützt und unseren Verdauungstrakt optimiert alltauglich funktionieren kann. Was man noch alles tun kann, dass wir nicht übersäuern.

Wir beginnen an diesem Tag mit Theorie, bei der viel klar wird, dass es gar nicht so schwierig ist, basenorientiert zu leben. Manche kleinste Veränderung im Leben bringt eine große positive Entwicklung mit sich. Man muss einfach nur wissen wie😊!

Anschließend kochen und backen wir verschiedenste basisch verstoffwechselte Gerichte, süß wie deftig. Dazu gibt es ein ausführliches Skript mit jeder Menge Rezepten, so dass man sein Leben auf die Basen ausrichten kann! Und ihr werdet feststellen, das schmeckt alles auch noch super lecker! Lass´ ein basenorientiertes Leben zu deiner Gewohnheit werden.

Zum Ausklang lassen wir uns in Yin Yoga -Positionen sinken, sitzend oder liegend, die die Funktionalität unserer Organe stärkt – eine Klangreise mit verschiedenen Klanginstrumenten bringt uns hier in die Ruhe.

Hierzu sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Bitte Behälter für Überbleibsel mitbringen! In bequemer Kleidung kommen, für alles anderen, wie Getränke, Essen ist gesorgt.

Samstag 27.09. 10:00 Uhr – 17:00

140€ incl. ausführliches Skript, Tipps, Essen, Getränke

Yoga-Kurse im Sommer 5er-Block ab 2./ 3. September 2025

80 € (vorhersehbare Termin, bei denen gefehlt wird, werden ausgespart)

Quereinstieg ist möglich – Drop in Stunde 18 €

dienstags

19.00 Uhr Jivamukti – Yoga (dynamisch)

mittwochs

8.30 Uhr vinyasa -Yoga alle Levels

17.30 Uhr ISA-Yoga – achtsames Yoga soft & slow

19.00 Uhr Yin Yoga – in die Ruhe finden

Gönn´ dir Zeit für dich und mit dir – gönn´ dir Yoga 😊

Neue Kochworkshops

Neues Konzept für die Herbst-Basenkur! Ab 25.10.2025

Wir starten mit einer 1wöchigen Basenkur am 26.4.25, bei der die Ausleitung unserer Schlacken (eingelagerten Säuren) gut in Fluss kommt und gehen dann sanft in eine basenorientierte antientzündliche Ernährung über. In der 1. Woche findet eine 100 % Ernährung statt. ...

Basen-Revival-Tag 27.9.25 – lasst uns die Basen feiern! … so funktioniert eine antientzündliche Ernährung

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Private, individuelle Kochkurse

... bei Ihnen zu Hause Im Umkreis 20 km rund um Dingolfing. Natürlich werden die geltenden Corona-Vorgaben beachtet. Man ist, was man isst! Nahrhafte Ernährung bringt uns in ein Wohlgefühl telefonisch unter 08731-5112 oder per E-Mail an ...