Ernährungsberatung

Man ist, was man isst!

Unser Wohlbefinden und auch viele Krankheiten, v. a. chronische Krankheiten, hängen mit der heutigen Ernährung und unserem Lifestyle zusammen. „Zivilisatose“ nennt Peter Jentschura, der schon seit Jahrzehnten basische Produkte herstellt, diese Erkrankungen – dies sind Erkrankungen der der modernen Lebensweise. Dazu zählen unteranderen Diabetes II, rheumatische Beschwerden, Bluthochdruck, Übergewicht, Allergien, Arteriosklerose, Arthrose und vieles mehr. Ganz zu schweigen von den Begebenheiten, die für die meisten schon ganz normal sind, wie Kopfschmerzen, Parodontose, Haarausfall, Verdauungsbeschwerden, Muskelkrämpfe, ständige Müdigkeit und Erschöpfung oder einfach ein allgemeines Unwohlsein.

In meinem Beruf als Heilpraktikerin habe ich mich in den letzten Jahren der Prävention zugewandt, ich unterrichte Yoga, gebe Basenfastenkurse, Ernährungsumstellungskurse, Kochkurse und Workshops über gesundheitliche Themen und auch Walking-Kurse … all das, bringt die Menschen zu mehr Eigenverantwortung und auch zu mehr Wohlgefühl und somit zu einem schöneren und glücklicheren Leben!

Die Grundlage meiner Ernährungsberatung ist, auf Dauer gesund zu essen, passend zum individuellen Leben. Es ist auch nicht nur wichtig was man ist, es ist genauso wichtig, wie, wieviel und wann man ist. … und grundsätzlich sollt auch das Motto:

 Essen sollte gesund sein
… und gesundes Essen muss lecker sein

Stimmen … denn nichts ist von Dauer, zu dem man sich ständig zwingen muss – der Spaß sollte auf keinen Fall auf der Strecke bleiben und „Ausrutscher“ sind absolut menschlich 😉. Die Basis sollte passen!

Ich biete Ernährungsberatungen in Einzelstunden an, da ja jeder Mensch individuell ist und seine eigene Geschichte mitbringt.

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