Hallo Ihr Lieben,

im Herbst geht´s weiter mit einigen Kursen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es ist wichtiger denn je, sich jetzt um sich zu kümmern!

Alle meine Kurse werden unter den notwendigen Hygienemaßnahmen abgehalten.

Die Yogakurse im Herbst finden in zwei 6er-Blöcken statt. Der erste Block startet am 20.09.21 … der zweite 6er-Block beginnt dann am 8.11.21 – so ist es allgemein für euch und auch für mich besser zu planen. Die genauen Kurszeiten findet ihr unter der Rubrik „Yoga“.

… und jetzt noch ein Aufruf an alle Männer, die schon immer mal gerne Yoga üben wollten, ihren Rücken kräftigen und auch gerne flexibler und gedehnter wären, zentrierter und ruhiger im Geist und somit auch differenzierter in den Handlungen … dadurch kann man gelassener durch´s Leben gehen … Studien zeigen, dass bereits eine Yogastunde in der Woche eine Veränderung bringt 😊

„Männeryoga“ gibt´s ab Dienstag, den 21.09.21- 26.10.21 (6 x) von 20.00 – 21.00 Uhr.… Na, wer fühlt sich angesprochen?

… dann melde dich gerne per Mail oder Telefon bei mir.

Natürlich gibt´s im Herbst wieder verschiedene Koch-Workshop mit viel Theorie & Praxis, einfach mal reinschauen unter der Rubrik „Kochschule“.

Freu´ mich euch zu sehen,

eine sonnige Sommerzeit, bleibt gesund 😊

Eure Moni

Sei Du selbst die Veränderung, die Du dir für diese Welt wünscht.

neue Yoga Kurse ab Herbst

Im Herbst teile ich meine Yogakurse in zwei 6er-Blöcke, so dass der Einzelne besser planen kann.

Die 1. Kurse beginnen am 20.9. 21, 21.9.21, 22.9.21  für jeweils 6 Wochen und die 2. Yogakurse am 8.11., 9.11., 10.11. auch jeweils für 6 Wochen.

montags 19.00 – 20.30 Yoga sanft
dienstags 16.00 – 17.30 Yoga alle Levels
dienstags 18.00 – 19.30 Yoga dynamisch
dienstags 20.00 – 21.00 Uhr Yoga für Männer
mittwochs 8.30 – 10.00 Yoga alle Levels
mittwochs 17.30 – 19.00 Yoga sanft
mittwochs 19.30 – 21.00 Yin Yoga

 

Kosten: 84 € / Kurs

mein Angebot für Sie

Yoga

mehr Ruhe, Gelassen und Leichtigkeit im Leben finden 

Kochschule

Kochkurse zur Ernährungsumstellung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

Basenfasten

Entschlacken, Entschlacken, Entschlacken …

Smoving

gesunde Bewegung für den ganzen Körper

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Ich freue mich auf Sie!

Monika Wolf

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