News & neue Kurse

28. August 2020 – Burgerparty

28. August 2020 – Burgerparty

aufgrund der hohen Nachfrage gibt es einen zweiten Termin: … mit allem drum und dran 😊 verschiedene Burger, Pattys, Saucen, unterschiedlichste Einlagen … da freut sich das Street-Food-Herz!!! … und natürlich, wie immer, im Green & Clean – Style: gesund und lecker...

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Neue Yogakurse starten im August und Herbst

Neue Yogakurse starten im August und Herbst

Ferien Yoga und Yoga im HerbstFERIEN – YOGA IM AUGUST       MITTWOCHS, 5.08. – 2.09.20 (5er-Block)      18.00 – 19.00 Uhr   Yin-Yoga      19.30 – 20.30 Uhr    Yoga Flow, alle Levels   Yoga im Herbst ab 8.09.20 – 16.12.20 DIENSTAGS 17.00 - 18.00 Uhr        Yoga Flow,...

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Alle Kochkurse dürfen ab sofort wieder stattfinden!

ohne Maske und ohne Mindestabstand, ingesamt max. 10 Personen. 

Hallo liebe Yogis,

Jetzt geht´s definitiv wieder mit gemeinsamem Yoga üben los – heute habe ich die neuesten Bedingungen erhalten:

  • 1 Unterrichtseinheit darf max. 60 Min. dauern
  • beim Ein- und Austreten und beim Gang zur Toilette müssen Mund-Nasen-Masken getragen werden
  • Abstand der Yogamatten ist 1,50 m, das heißt die Teilnehmerzahl ist begrenzt
  • unter den Kursen darf nicht getauscht werden
  • das Yoga-Übungsmaterial, wie Matten und Kissen, etc. sollte von zu Hause mitgebraucht werden, wenn dies nicht vorhanden ist, dann stelle ich gerne meine Yogamatten zur Verfügung, die ich dann natürlich desinfiziere

… natürlich steht auch Desinfektionsmaterial zur Verfügung

So sieht es aktuell aus – was für meine Yogastunden eine neue zeitliche Planung erfordert:

die Sommerkurse starten mit einem 8er-Block, vom 9.6. – 29.07.:

  • dienstags: 17.00 – 18.00  Uhr    Yoga alle Levels
  • dienstags: 18.30 – 19.30  Uhr    Yoga dynamisch
  • dienstags: 20.00 – 21.00 Uhr    Yin Yoga
  • mittwochs: 8.30 – 9.30 Uhr    Yoga alle Levels
  • mittwochs: 17.15 – 18.15 Uhr    Yin-Yoga
  • mittwochs: 18.45 – 19.45 Uhr    Yoga sanft

… die restlichen Stunden, die ihr noch gut habt, aufgrund des abrupten Corona-Abbruchs, rechne ich mit diesen Kursen gerne ab.

Bitte meldet euch per Mail oder Telefon zu den Kursen an (siehe unten) und auch wenn ihr noch Fragen zu den Begebenheiten habt, steh´ ich euch jederzeit gerne zur Verfügung – es sind in allen Kursen noch Restplätze frei! …

… diese Woche findet, am 2.6. und 8.6. nochmal online-Yoga statt – auf weiteres wird es dann noch Online-Yoga am Donnerstag geben

Sooo weit, sooo gut, das sind die News von meiner Seite. Es ist im Leben immer wieder wichtig, aus den gegebenen Voraussetzungen das Beste zu machen, und das werden wir! … in dieser Zeit etwas für sich zu tun und ihr wisst ja, Yoga ist, sich mit selbst zu verbinden und dafür da, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren, sich im großen Ganzen wahrzunehmen und zu spüren, was für einen gut und richtig ist.

Ich freu´ mich so sehr, dass wir wieder gemeinsam üben können und auch von euch zu hören.

Herzliche Sonnengrüße sendet Euch Moni

 

Tue deinem Körper Gutes,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen

 

Winston Churchill

… ja, hierfür möchte ich sie motivieren.
Diese Räumlichkeiten sind ein neuer Ort, um wieder mehr zur eigenen Natur zurückzufinden, zu einem selbst … und somit zu mehr Gelassenheit, Ruhe, Gesundheit, Wohlgefühl und Fitness.

… um in der Natur und mit der Natur zu leben, müssen wir uns von der (jetzigen) eigenen Natur wieder entfernen.

 

Zitat aus „Die Geschichte der Bienen“

… ich freu´ mich auf Sie, mich mit Ihnen auf eine spannende Reise der Veränderung zu begeben

mein Angebot für Sie

Yoga

mehr Ruhe, Gelassen und Leichtigkeit im Leben finden 

Kochschule

Kochkurse zur Ernährungsumstellung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

Basenfasten

Entschlacken, Entschlacken, Entschlacken …

Smoving

gesunde Bewegung für den ganzen Körper

mein Angebot für Sie

Yoga

mehr Ruhe, Gelassen und Leichtigkeit im Leben finden

Kochschule

Kochkurse zur Ernährungsumstellung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

Basenfasten

Entschlacken, Entschlacken, Entschlacken …

Smoving

gesunde Bewegung für den ganzen Körper

kommende Veranstaltungen und Kurse

28. August 2020 – Burgerparty

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aufgrund der hohen Nachfrage gibt es einen zweiten Termin: … mit allem drum und dran 😊 verschiedene Burger, Pattys, Saucen, unterschiedlichste Einlagen … da freut sich das Street-Food-Herz!!! … und natürlich, wie immer, im Green & Clean – Style: gesund und lecker...

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27. November 2020 – Gesundes Kochen mit Wintergemüse

27. November 2020 – Gesundes Kochen mit Wintergemüse

Wie bereite ich winterliches Gemüse auf unterschiedlichste Art und Weise zu   Blumenkohl, Brokkoli, Chinakohl, Blaukraut, Weißkohl, Kohlrabi, Sellerie, Kürbis, Rosenkohl, Karotten, Wirsing, Topinambur, Rote Bete, Fenchel, Kartoffeln, Süßkartoffeln, … incl. Skript...

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5. Dezember 2020 – Wintermenüs – heftig deftig

5. Dezember 2020 – Wintermenüs – heftig deftig

Deftiges Essen gehört zum Winter! Wie entsteht Geschmack in der pflanzlichen Küche? … wir werden kochen, braten, rösten, dünsten & mit den Gewürzen spielen! Wir kochen Wintermenüs, die keine Wünsche offen lassen! … natürlich kann man mit diesen Gerichten auch die...

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Glück oder Unglück, wer weiß das schon?

Glück oder Unglück, wer weiß das schon?

Im alten China lebte einst ein armer alter Bauer, dessen einziger Besitz ein wundervoller weißer Hengst war. Selbst der Kaiser träumte davon, dieses Pferd zu besitzen. Er bot dem Alten Säcke voller Gold und Diamanten, doch der Alte schüttelte beharrlich den Kopf und...

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Neue Yogakurse starten im August und Herbst

Neue Yogakurse starten im August und Herbst

Ferien Yoga und Yoga im HerbstFERIEN – YOGA IM AUGUST       MITTWOCHS, 5.08. – 2.09.20 (5er-Block)      18.00 – 19.00 Uhr   Yin-Yoga      19.30 – 20.30 Uhr    Yoga Flow, alle Levels   Yoga im Herbst ab 8.09.20 – 16.12.20 DIENSTAGS 17.00 - 18.00 Uhr        Yoga Flow,...

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Bereit für eine Veränderung in Sachen Gesundheit, Ernährung und Bewegung?

Ich freue mich auf Sie!

Monika Wolf

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