Herzlich Willkommen

 im Yogastudio & Kochschule – GREEN & CLEAN 

im St.-Thekla-Weg 21a in Dingolfing!

Tue deinem Körper Gutes,
damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen

 

Winston Churchill

… ja, hierfür möchte ich sie motivieren.
Diese Räumlichkeiten sind ein neuer Ort, um wieder mehr zur eigenen Natur zurückzufinden, zu einem selbst … und somit zu mehr Gelassenheit, Ruhe, Gesundheit, Wohlgefühl und Fitness.

… um in der Natur und mit der Natur zu leben, müssen wir uns von der (jetzigen) eigenen Natur wieder entfernen.

 

Zitat aus „Die Geschichte der Bienen“

… ich freu´ mich auf Sie, mich mit Ihnen auf eine spannende Reise der Veränderung zu begeben

mein Angebot für Sie

Yoga

mehr Ruhe, Gelassen und Leichtigkeit im Leben finden 

Kochschule

Kochkurse zur Ernährungsumstellung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

Basenfasten

Entschlacken, Entschlacken, Entschlacken …

Smoving

gesunde Bewegung für den ganzen Körper

mein Angebot für Sie

Yoga

mehr Ruhe, Gelassen und Leichtigkeit im Leben finden

Kochschule

Kochkurse zur Ernährungsumstellung zu verschiedenen gesundheitlichen Themen

Basenfasten

Entschlacken, Entschlacken, Entschlacken …

Smoving

gesunde Bewegung für den ganzen Körper

kommende Veranstaltungen und Kurse

dienstags 20:00-21:30 Yin-Yoga – ab 07. Januar 2020

Yin-Yoga   Im Yin Yoga liegt der besondere Fokus auf dem Aktivieren, Dehnen und Lösen des faszialen Netzes – das Netz aus Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Ungünstige Haltungsmuster, nichtgelebte Emotionen, Verletzungen oder Operationen führen...

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mittwochs 17:15 -18:45 Yin-Yoga – ab 08. Januar 2020

Yin-Yoga Im Yin Yoga liegt der besondere Fokus auf dem Aktivieren, Dehnen und Lösen des faszialen Netzes – das Netz aus Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Ungünstige Haltungsmuster, nichtgelebte Emotionen, Verletzungen oder Operationen führen dazu,...

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07. März 2020 – ONE POT GERICHTE

– feines und gesundes aus einem Topf! Ihr wollt gesund und gut essen – habt aber keinen Lust aufwendig zu kochen und dann auch noch viel abzuwaschen … dann seid ihr bei diesem Kochkurs genau richtig! Die Antwort heißt ONE POT! Mit diesen Rezepten ist schnell und...

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14. März 2020 – ONE POT GERICHTE

– feines und gesundes aus einem Topf! Ihr wollt gesund und gut essen – habt aber keinen Lust aufwendig zu kochen und dann auch noch viel abzuwaschen … dann seid ihr bei diesem Kochkurs genau richtig! Die Antwort heißt ONE POT! Mit diesen Rezepten ist schnell und...

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08. Mai 2020 – Buchweizen – die gesunde Alternative

Buchweizen ist ein bequemes Superfood für die gesunde Küche, er ist reich an Vitalstoffen, hochwertigen Mineralien und leicht verdaulichen Proteinen. Buchweizen ist ein außergewöhliches Lebensmittel, er schmeckt wie Getreide, ist aber keines! Er hat auch nichts mit...

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09. Mai 2020 – Healthy Breakfast

Frühstücksideen – schnell und unkompliziert, der energiereiche Start in den Tag Raus aus den Federn – rein in den Tag, die Energie dafür bekommen wir von einem nährstoffreichen Frühstück. Diese Rezepte erweitern nicht nur den  Frühstückshorizont , sondern sind mit...

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17. Juli 2020 – Burgerparty

… mit allem drum und dran 😊 verschiedene Burger, Pattys, Saucen, unterschiedlichste Einlagen … da freut sich das Street-Food-Herz!!! … und natürlich, wie immer, im Green & Clean – Style: gesund und lecker Bitte Behälter für eventuelle Überbleibsel mitbringen....

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Bereit für eine Veränderung in Sachen Gesundheit, Ernährung und Bewegung?

Ich freue mich auf Sie!

Monika Wolf

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