Yogaschule und Kochstudio

Sei Du selbst die Veränderung, die Du dir für diese Welt wünscht.

Die veggie Wölfin, dein pflanzliches Kochbuch für jeden Tag – ist jetzt in meinem Online-Shop erhältlich!

… übrigens auch ein tolles Weihnachtsgeschenk: praktisch, gesund,
unkompliziert und doch kreativ … schenk´ doch mal was sinnvolles 😉

Yogakurse im Herbst ab 15./16.09.26

dienstags

19.00 Uhr Yoga Flow alle LEvel

mittwochs

8.30 Uhr Yoga Flow alle Level

19.00 Uhr Yoga Flow to Slow

Für diesen Zeitraum gibt es 12er-Karten (192 Euro) – perfekt für alle, die regelmäßig üben möchten (bis 15./16.12.26)

Und falls ihr nicht so oft kommen wollt/könnt😉, sind auch Drop-in-Stunden (18 Euro) möglich.

Ich freue mich sehr auf ein gemeinsames Üben, Zentrieren, Präsent sein, Ausrichten, Erkennen, kräftiger und flexibler im Körper und im Geist zu werden🍀🧘🏻‍♀️💚 und somit die Herausforderungen des Lebens mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Wir sehen uns auf der Matte 😘

Wir – Moni & Conny – laden dich herzlich zu einem besonderen Retreat im wunderschönen Allgäu ein.

Unter dem Motto -leicht.frei.verbunden- möchten wir einen Raum schaffen für Yoga, echte Begegnungen, Natur, Tiefe, Leichtigkeit, Lachen und einfach SEIN.

Freue dich auf liebevoll gestaltete Stunden für Körper und Seele mit Yoga, Pranayama, Klangmeditation, Mantra singen, inspirierenden Gesprächen und einem Vortrag über gesundes, nahrhaftes Essen.

Paula wird uns dabei mit leckeren, veganen Essen liebevoll versorgen.

Diese Tage schenken dir Raum für Leichtigkeit, echte Begegnungen und bewusstes Sein – ohne Druck – ohne Müssen – einfach Du.

Wir freuen uns sehr darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen.

__________________________________________

Tagesablauf:

Anreise:

Sonntag 06. September 2026 zwischen 15.00 – 15.30 Uhr

Ankommen bei Tee/Kaffee/Kuchen

17.00 – 18.30 Uhr Yoga

19.00 Uhr warmes Abendessen

anschließend: Mantras singen

Montag und Dienstag

8.00 – 8.30 Uhr Meditation & Pranayama

Tee/Smoothie/Obst

9.00 – 10.30 Uhr Yoga

11.00 Uhr Brunch warm und kalt

Zeit für Dich

(Kuchen, Tee/Kaffee und deftiger Snack steht nachmittags immer bereit)

16.30 – 18.00 Uhr Yoga

18.30 Uhr warmes Abendessen

anschließend: Vortrag über gesunde Ernährung (Montag) / Klangmeditation (Dienstag)

Mittwoch 09. September 2026

8.00 – 9.30 Uhr Yoga

10.00 Uhr gemütliches Frühstück

11.30 Uhr „Abschlussritual“

Abreise

Mittwoch 09. September 2026 ca. 12.00 Uhr

__________________________________________

Preise Unterkunft:

Einzelzimmer 159 € ( für 3 Nächte)

Doppelzimmer 129 € (für 3 Nächte)

3 – 4 Bettzimmer 114 € (für 3 Nächte)

Es stehen insgesamt 5 Bäder zur Verfügung, die geteilt werden.

Was du mitbringen solltest:

Bettwäsche, Betttuch und Handtücher (oder im Haus für 8 Euro/Aufenthalt ausleihen).

Hausschuhe oder dicke Socken.

Die Anmeldung und Buchung erfolgt direkt über das Seminarhaus bei Isabelle (allgaeuseminarhaus@outlook.com oder Tel. Nr . 07563914660). Sie steht dir auch gerne für Fragen rund um die Unterkunft und Aufenthalt zur Verfügung.

Link zum Allgäuer Seminarhaus.

Eine Anreise mit dem Camper ist ebenfalls möglich.

Preise für Yoga und Vollverpflegung:

420 € (für 3 Tage)

(Yoga, Klangmeditation, Pranayama, Mantra singen, Vortrag über gesunde Ernährung

(vegan, vollwertig, weizenfrei, überwiegend bio & glutenfrei)

inklusive Getränke (Tee/Kaffee/Wasser)

Mit der Anmeldung über das Kontaktformular und dem Eingang deiner Zahlung auf das Konto (Conny Würfel, IBAN DE34 7425 0000 0100 0663 07) ist deine Anmeldung verbindlich und dein Platz für das Retreat gesichert.

Wir freuen uns auf dich!

__________________________________________