die nächsten Online Kochworkshops und Kochkurse
Start am 2. Oktober 2020 – Spaß finden an gesunder Ernährung
Sie haben schon öfters versucht, die Ernährung umzustellen und sind jedoch bald wieder in alte Muster zurückgefallen? Sie suchen einen Weg in ein vitales Leben, mit gesunder Ernährung – ohne Verbote, Kalorienzählen und abwiegen? Dann sind sie hier genau richtig! Es...
31. Oktober 2020 – Spannende Suppenküche, Toppings, Einlagen, …
Die Suppe – ein Topf voller Möglichkeiten und wohliger Wärme. Diese Rezepte sollen ein verlockender Weg einer gesunden Alltagsroutine werden. Dank ihrer unkomplizierten Art können die Suppen vollkommen natürlich mit den besten Zutaten zubereitet werden: ohne Zusätze,...
21. November 2020 – Weihnachtsbäckerei – zuckerfrei, vollwertig & trotzdem lecker 😉
Raus aus der Zuckerfalle und gesund genießen. In diesem Kurs lernen sie einige gesunde Zuckeralternativen kennen und deren Inhaltsstoffe. Wir stellen mit gesunden vollwertigen Zutaten, einige, auch glutenfrei, köstliche Plätzchen und Stollen her, die wir dann bei...
27. November 2020 – Gesundes Kochen mit Wintergemüse
Wie bereite ich winterliches Gemüse auf unterschiedlichste Art und Weise zu Blumenkohl, Brokkoli, Chinakohl, Blaukraut, Weißkohl, Kohlrabi, Sellerie, Kürbis, Rosenkohl, Karotten, Wirsing, Topinambur, Rote Bete, Fenchel, Kartoffeln, Süßkartoffeln, … incl. Skript...
28. November 2020 – Mutter/Vater & Kind Koch- und Backkurs – alles was Kindern schmeckt
Jeder Mensch ist ein Individuum und hat seine eigenen Bedürfnisse – dies gilt auch für die Ernährung. In diesen Kochkurs wird erörtert, was für Nährstoffe wichtig sind und wie man sie einfach und genial in die Ernährung einbauen kann. Wir kochen und backen...
5. Dezember 2020 – Wintermenüs – heftig deftig
Deftiges Essen gehört zum Winter! Wie entsteht Geschmack in der pflanzlichen Küche? … wir werden kochen, braten, rösten, dünsten & mit den Gewürzen spielen! Wir kochen Wintermenüs, die keine Wünsche offen lassen! … natürlich kann man mit diesen Gerichten auch die...