Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, es puscht unseren Stoffwechsel, versorgt uns mit Energie, entschlackt uns … wenn wir das Richtige essen. In diesen Kochkurs lernt man unterschiedlichste Möglichkeiten kennen zu frühstücken … süß und deftig, kalt und...

Hülsenfrüchte sind Samen und beinhalten viele Ballaststoffe, Nährstoffe und hochwertiges Eiweiß und dass sind die Gründe, warum man sie regelmäßig essen sollte 😉 … in diesem Kurs lernt man, wie man sie richtig und wohltuend zubereitet … wir kochen verschiedenste...

Hier lernt man, wie schnell und unkompliziert pflanzliche Küche sein kann. Dieser Kurs beinhaltet, wie man verschiedenste Salate lecker zubereitet, wie pflanzliche Bratlinge leicht gelingen, wie man schnelle schmackhafte Gerichte zubereitet und wie vegane Kuchen...

… natürlich gesüßt, rein pflanzlich, vollwertig  & lecker 😊 Wir backen mit verschiedensten Arten von Teigen, wie Rührteig, Hefeteig, Mürbteig, … ich möchte zeigen, wie unkompliziert rein pflanzliches Backen sein und auf was es ankommt. Vegane Süßigkeiten haben...

Wir kochen hier verschiedenste indische Gerichte und Dals mit Gewürzreis und Naanbrot, schnell, unkompliziert und wohltuend, da diese Gewürze unserer Verdauung unterstützen. Eine tolle, wärmende Winterküche! Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen. Incl. umfassendem...

Wir kochen verschiedenste Suppe mit verschiedenen Konsistenzen und Einlagen, so dass eine Suppenmahlzeit eine vollwertige, sättigende Mahlzeit werden kann. Ich zeige auch, wie man Suppen haltbar macht, ohne sie einzufrieren und wie man die Toppings vorbereitet … für...

... bei Ihnen zu Hause Im Umkreis 20 km rund um Dingolfing.  Natürlich werden die geltenden Corona-Vorgaben beachtet. Man ist, was man isst! Nahrhafte Ernährung bringt uns in ein Wohlgefühl telefonisch unter 08731-5112 oder per E-Mail an ...