Basenwoche – Urlaub zu Hause mit den Basen 30.7. – 5.8.

Basenwoche – Urlaub zu Hause mit den Basen 30.7. – 5.8.

Wer hat Lust, eine Woche seinen Körper zu entlasten, sich um sich selbst zu kümmern mit basischer Ernährung und auch mit Yin Yoga, um sein vegetatives Nervensystem auszugleichen und mehr in die innere Ruhe zu kommen, sich mit gesundheitlichen Themen zu befassen, basisch kochen zu lernen, auch zu lernen, wie man grundsätzlich basenorientiert lebt, mehr in Verbindung mit sich selbst zu kommen und seinen Säure-Basen-Haushalt auszugleichen und dadurch wieder fitter zu werden und sich wohler zu fühlen?

… dann bist du bei diesem 7tägigen Basenkurs genau richtig 😊.

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Na, ist das was für dich?

… wenn du noch Fragen hast oder einfach Genaueres wissen willst, melde dich gerne!

 Dienstag, 30.07.24 – Montag 5.08.24

täglich jeweils von 9.00 – 14.00 Uhr

525 €

mit Kochworkshops, Infos über ein basenorientiertes Leben, Yin Yoga

incl. Frühstück, Mittagessen, Abendessen für zu Hause (to go), Getränke, Yin Yoga und ausführliches Skript

Auszeit für dich 9.6.2024

Auszeit für dich 9.6.2024

 

Unsere Welt dreht sich gefühlter Maßen immer schneller und wir drehen uns mit. Dieser Tag ist dazu da, dich wieder zu „reseten“, bei dir anzukommen und dich neu auszurichten, dir Ruhe und Zeit mit dir zu gönnen.

Wir starten mit Tee und Yoga, in der sich Flow und statische Asanas abwechseln und dann in ein passives Yin Yoga übergeht, bei dem man nur loslässt und sich in die Positionen hineinsinken lässt, für ca. 5 Min. … immer wieder schön zu erkennen, wie befreiend loslassen sein kann … es ist ein Schlüssel zum Glück!

Mittags gibt´s ein feines 3 Gänge Menü, das uns stärkt für den anschließenden smovey-Walk in der Natur mit Lymphsystem aktivierenden Übungen … wir „baden“ im Wald mit allen Sinnen. Im Anschluss massieren wir uns gegenseitig mit den smovey-Ringen, eine sehr entgiftende und befreiende Massage.

Bei einer gemütlichen Runde mit guten Gesprächen und verschiedenen Häppchen, deftig wie süß, lassen wir den Tag ausklingen.

Keine Vorkenntnisse notwendig!

Kommt bitte mit bequemer dehnbarer Kleidung, in der ihr Yoga üben könnt und nehmt euch eine witterungsbedingte Kleidung mit und auch passende Schuhe für unseren Nachmittagswalk im Wald.

Näheres und Anmeldung per Mail oder Telefon.
Ich freu´ mich auf euch!

 

 Sonntag,   9.6.24  von 9.30 – ca. 18.00 Uhr

120 € incl. Yoga, Smoving, Skript mit Rezepten, Essen & Getränke

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