20.01.2023 – Kochworkshop Spannende Suppenküche – Toppings, Einlagen, …

20.01.2023 – Kochworkshop Spannende Suppenküche – Toppings, Einlagen, …

Wir kochen verschiedenste Suppe mit verschiedenen Konsistenzen und Einlagen, so dass eine Suppenmahlzeit eine vollwertige, sättigende Mahlzeit werden kann. Ich zeige auch, wie man Suppen haltbar macht, ohne sie einzufrieren und wie man die Toppings vorbereitet … für den schnellen Hunger 😉

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Freitag, 20.01.2023 von 16.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 80 € 

21.01.2023 – Kochworkshop Indische Küche ganz einfach

21.01.2023 – Kochworkshop Indische Küche ganz einfach

Wir kochen hier verschiedenste indische Gerichte und Dals mit Gewürzreis und Naanbrot, schnell, unkompliziert und wohltuend, da diese Gewürze unserer Verdauung unterstützen.

Eine tolle, wärmende Winterküche!

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Samstag, 21.01.2023 von 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 80 € 

10.02.2023 – Backen für den Alltag – schnelle Kuchen & Kekse

10.02.2023 – Backen für den Alltag – schnelle Kuchen & Kekse

… natürlich gesüßt, rein pflanzlich, vollwertig  & lecker 😊

Wir backen mit verschiedensten Arten von Teigen, wie Rührteig, Hefeteig, Mürbteig, … ich möchte zeigen, wie unkompliziert rein pflanzliches Backen sein und auf was es ankommt.

Vegane Süßigkeiten haben auch den Vorteil, dass sie lange frisch bleiben und sie enthalten jede Menge Nährstoffe 😉

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Freitag, 10.02.2023 von 16.00 – 20.00 Uhr

Kosten: 80 € 

11.02.2023 – Kochworkshop Pflanzliche Basics – Kochen & Backen, schnell & unkompliziert

11.02.2023 – Kochworkshop Pflanzliche Basics – Kochen & Backen, schnell & unkompliziert

Hier lernt man, wie schnell und unkompliziert pflanzliche Küche sein kann. Dieser Kurs beinhaltet, wie man verschiedenste Salate lecker zubereitet, wie pflanzliche Bratlinge leicht gelingen, wie man schnelle schmackhafte Gerichte zubereitet und wie vegane Kuchen gelingen und auch schmecken 😉

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Samstag, 11.02.2023 von 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 80 € 

15.04.2023 – Kochworkshop – Verschiedenste Gerichte mit Hülsenfrüchten

15.04.2023 – Kochworkshop – Verschiedenste Gerichte mit Hülsenfrüchten

Hülsenfrüchte sind Samen und beinhalten viele Ballaststoffe, Nährstoffe und hochwertiges Eiweiß und dass sind die Gründe, warum man sie regelmäßig essen sollte 😉 … in diesem Kurs lernt man, wie man sie richtig und wohltuend zubereitet … wir kochen verschiedenste Gerichte und machen auch einige Aufstriche mit diesen wertvollen LEBENSmitteln.

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Samstag, 15.04.2023 von 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 80 € 

16.04.2023 – Kochworkshop – Healthy Breakfast, der gute Start in den Tag

16.04.2023 – Kochworkshop – Healthy Breakfast, der gute Start in den Tag

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag, es puscht unseren Stoffwechsel, versorgt uns mit Energie, entschlackt uns … wenn wir das Richtige essen.

In diesen Kochkurs lernt man unterschiedlichste Möglichkeiten kennen zu frühstücken … süß und deftig, kalt und warm … schnell und etwas aufwendiger, z. B. für ein gemütliches Wochenendfrühstück. Auch, wie man sich sein Frühstück schon vorher gut vorbereiten kann – to go … es ist nämlich nicht wichtig wo man frühstückt, sondern dass man frühstückt 😉.

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

Incl. umfassendem Rezepte-Skript und Getränken.

Termin: Sonntag, 16.04.2023 von 10.00 – 14.00 Uhr

Kosten: 80 € 

Private, individuelle Kochkurse

Private, individuelle Kochkurse

… bei Ihnen zu Hause

Im Umkreis 20 km rund um Dingolfing. 

Natürlich werden die geltenden Corona-Vorgaben beachtet.

Man ist, was man isst!

Nahrhafte Ernährung bringt uns in ein Wohlgefühl

... für Näheres melden sie sich gerne bei mir

telefonisch unter 08731-5112

oder

per E-Mail an  info@monis-yoga-und-kochen.de

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