Samstag, 16.05.20 UM 10.00 UHR – CA. 12.00 UHR ONLINE – KOCH-WORKSHOP „HEALTHY BREAKFAST – DER ENERGIEREICHE START IN DEN TAG“

Samstag, 16.05.20 UM 10.00 UHR – CA. 12.00 UHR ONLINE – KOCH-WORKSHOP „HEALTHY BREAKFAST – DER ENERGIEREICHE START IN DEN TAG“

Ein guter Tag fängt mit einem leckeren Frühstück an, dass lange satt hält und fit für alle anstehenden Aufgaben macht. Viele Menschen sind sehr an das klassische Wurst-Käse-Ei-Brot-Frühstück gewöhnt und können sich nicht vorstellen, wie man rein pflanzlich abwechslungsreich, voller Wohlgefühl, satt und fit in den Tag starten kann.

Hier kommt der Schwung für deinen Frühstücksalltag … 😊 wir kochen verschiedene warme Porridge, Smoothies, Brot und Aufstriche – süß, wie deftig, pflanzliches Rührei, Pancakes und vieles mehr, … und Infos, wie man ein Frühstück gut vorbereiten kann und was alles wichtig ist, für ein gesundes Frühstück.

Inhalt des Workshops

Wie starte ich gesund in den Tag? Was ist alles zu beachten?

Diese Fragen werden sich beantworten, wenn wir die verschiedenen Frühstückvariationen zubereiten … deftig, wie süß.

Im Fokus liegen dabei die „richtigen“ Zutaten und der Spaß am Kreieren und Verändern des herkömmlichen Frühstücks.

40 €

incl. umfangreichem Skript

Samstag, 16.05.20 um 10.00 Uhr – ca. 12.00 Uhr

23. Mai 2020 – Ruckzuck-Küche … schnelle einfache Gerichte

23. Mai 2020 – Ruckzuck-Küche … schnelle einfache Gerichte

In unseren heutigen Lebenstil bleibt nur noch wenig Zeit zu kochen, geschweige denn gesund zu kochen – für diejenigen ist dieser Kochkurs genau das Richtige!

Wir bereiten Salate, Snacks  und Minimahlzeiten zu, die nicht länger wie 15 Min. dauern und somit absolut alltagstauglich sind.

Wie immer kochen wir rein pflanzlich, vollwertig und gesund.

Bitte Behälter für eventuelle Überbleibsel mitbringen.

65,00 €

incl. Skript und Getränke

Samstag 23.05.2020, 10.00 -14.00 Uhr

19. Juni 2020 – Tapas – feine kleine Häppchen für laue Sommernächte

19. Juni 2020 – Tapas – feine kleine Häppchen für laue Sommernächte

Tapas kommen aus der spanischen Esskultur, es gibt viele verschiedenste Häppchen, die man mit Freunden und Familie in gemütlicher Runde verspeist.

Es ist mehr als nur ein Essen, es eine Art Sozialisierung – man freut sich auf einen gemeinsamen schönen Abend, auf gute Gespräche, auf gemeinsames Lachen.

… und in diesem Kochkurs möchte ich zeigen, dass Tapas auch ganz ohne tierische Produkte super schmecken und absolut abwechslungsreich sein können … und somit auch besser verträglich.

Bitte Behälter für eventuelle Überbleibsel mitbringen.

65,00 €

incl. Skript und Getränke

Freitag 19.06.2020, 16.00 – 20.00 Uhr

17. Juli 2020 – Burgerparty

17. Juli 2020 – Burgerparty

… mit allem drum und dran 😊 verschiedene Burger, Pattys, Saucen, unterschiedlichste Einlagen … da freut sich das Street-Food-Herz!!!

… und natürlich, wie immer, im Green & Clean – Style: gesund und lecker

Bitte Behälter für eventuelle Überbleibsel mitbringen.

65,00 €

incl. Skript und Getränke

Freitag 17.07.2020, 16.00 – 20.00 Uhr

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