Wir starten mit einer 1wöchigen Basenkur am 26.4.25, bei der die Ausleitung unserer Schlacken (eingelagerten Säuren) gut in Fluss kommt und gehen dann sanft in eine basenorientierte antientzündliche Ernährung über. In der 1. Woche findet eine 100 % Ernährung statt. 

Eine 14tägige basenorientierte antientzündliche Ernährung folgt. Wir unterstützen in dieser Zeit unseren Körper mit einer Darmsarnierung und individuellen Ausleitungsmitteln. In dieser Zeit kann unser Stoffwechsel und unserer Verdauung sich optimal regenerieren, unser Immunsystem wird gestärkt.

Diese um 1 Woche verlängerte, jedoch abgeschwächte Basenkur hat den Vorteil, dass man besser in ein basenorientiertes Leben findet – da nach 3 Wochen sich Gewohnheiten manifestieren. Auch bei unbasischen Ausnahmen, die ja immer wieder da sein werden, findet man schneller wieder in einen gesunden Lifestyle zurück.  Die Kraft der basenorientierten Gewohnheit wird immer präsenter ;). Wir haben uns an mehr Wohlgefühl und Fitness gewöhnt, was dieser Ernährungsstil mit sich bringt.

Ausscheidungsorgane, wie Niere, Lunge, Darm und Haut, unterstützen oder wir
gehen bei schönem Wetter mit smovey-Ringen in die Natur, mit denen wir unser
Lymphsystem, das unsere Körper-Müllabfuhr ist, aktivieren.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Na, wer ist dabei, das Wunder der Basen zu spüren?

Freu´ mich auf eure Anmeldungen per Mail oder Telefon.

Bitte Behälter für Überbleibsel mitnehmen.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit einer unkomplizierten und sehr leckeren basenorientierten Ernährungs- und auch Lebensweise. Wir lernen, wie eine antientzündliche Ernährung, die den Stoffwechsel puscht, das Immunsystem unterstützt und unseren Verdauungstrakt optimiert alltauglich funktionieren kann. Was man noch alles tun kann, dass wir nicht übersäuern. 

Wir beginnen an diesem Tag mit Theorie, bei der viel klar wird, dass es gar nicht so schwierig ist, basenorientiert zu leben. Manche kleinste Veränderung im Leben bringt eine große positive Entwicklung mit sich. Man muss einfach nur wissen wie😊!

Anschließend kochen und backen wir verschiedenste basisch verstoffwechselte Gerichte, süß wie deftig. Dazu gibt es ein ausführliches Skript mit jeder Menge Rezepten, so dass man sein Leben auf die Basen ausrichten kann! Und ihr werdet feststellen, das schmeckt alles auch noch super lecker! Lass´ ein basenorientiertes Leben zu deiner Gewohnheit werden.

Zum Ausklang lassen wir uns in Yin Yoga -Positionen sinken, sitzend oder liegend, die die Funktionalität unserer Organe stärkt – eine Klangreise mit verschiedenen Klanginstrumenten bringt uns hier in die Ruhe.

Hierzu sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Bitte Behälter für Überbleibsel mitbringen! In bequemer Kleidung kommen, für alles anderen, wie Getränke, Essen ist gesorgt.

… bei Ihnen zu Hause

Im Umkreis 20 km rund um Dingolfing.

Natürlich werden die geltenden Corona-Vorgaben beachtet.

Man ist, was man isst!

Nahrhafte Ernährung bringt uns in ein Wohlgefühl